Cuscino ortopedico della colonna vertebrale cervicale acquistare St. Petersburg

Postura Corretta per Dormire e dove Mettere il Cuscino (Testata)

Dolente dei linfonodi nel collo da fare

Chi svolge un lavoro sedentariocon la testa sempre china al PC o chi assume posizioni scorretterischia fortemente di soffrire di dolori cervicali. Il che significa obbligare il tratto cervicale delle vertebre ad una compressione innaturale e di conseguenza rimanere bloccati e indolenziti.

In questa guida, infatti, vedremo come scegliere il cuscino per la cervicale. Il primo passo da compiere è evitare di assumere posizioni e posture sbagliate anche nel sonno.

Nessun cuscino potrebbe Cuscino ortopedico della colonna vertebrale cervicale acquistare St. Petersburg di aiuto in questo caso. Quindi, chi tende a dormire a pancia in giù sforzo immane per la cervicale, ma anche per la respirazione dovrà cercare di stendersi e rimanere in una posizione supina o fetale.

Ci sono cuscini studiati per la posizione distesa ed altri più adatti ad essere usati da seduti vedi figurapensati ad esempio per Cuscino ortopedico della colonna vertebrale cervicale acquistare St. Petersburg viaggio aereo o davanti alla tv. Se ne trovano di varie forme in commercio, ma dobbiamo fare attenzione a scegliere quello che si adatta perfettamente al nostro corpo, affinché possa svolgere completamente la sua funzione di benessere.

Tra le varie tipologie il più diffuso ed utilizzato è il cuscino a forma cilindrica. Se sentite il bisogno di una sorta di Cuscino ortopedico della colonna vertebrale cervicale acquistare St. Petersburg o decontrattura della schiena oltre al collo, orientatevi su questa tipologia. Si avverte inoltre una leggera trazione delle vertebre con effetto di piacevolezza sulla schiena per lo scarico del peso.

Un'altra tipologia particolarmente diffusa è il cuscino ergonomico in lattice. Tra le particolarità si ricorda che è indeformabile e sagomato, in maniera da indurre ad una posizione corretta della testa, del collo e della colonna vertebrale.

Se percepite che durante la giornata state assumendo posizioni scomposte o meglio errori di postura, è da preferire questo tipo di cuscino correttivo. Esistono poi dei cuscini riscaldati che arrecano il beneficio del calore e che favoriscono la circolazione creando un azione di relax, e cuscini elettrici che, avendo al loro interno un circuito, producono delle vibrazioni elettriche assimilabili ad un massaggio.

Non tutte le persone sono adatte a questo genere di guanciale, poiché il calore potrebbe anche indurre mal di testa e le vibrazioni potrebbero disturbare chi ha il sonno leggero. Tutti i cuscini che aiutano la corretta posizione del tratto cervicale non sono soffici poiché non sosterrebbero e si conformerebbero alla testa o alla spalla. Tuttavia devono essere confortevoli per non generare dolore. Si consiglia quindi di preferire il lattice poiché è un genere di materiale elastico, naturale, ipoallergenico, traspirante e pur adattandosi alla forma del capo, riprende la Cuscino ortopedico della colonna vertebrale cervicale acquistare St.

Petersburg struttura originaria al risveglio. Inoltre nel tempo non tende a deformarsi. Un altro materiale su cui orientarsi per questo tipo di cuscino è il Memory; si tratta di un materiale viscoelastico che mantiene le sue funzioni pur adattandosi, con il calore, alla curvatura del collo e al peso del corpo, apportando una piacevole decontrazione dei muscoli.

Infine si ricorda inoltre che qualsiasi tipo di cuscino voi scegliate, dovete cercare anche di eseguire tutta una serie di esercizi che possano aiutarvi a sciogliere i muscoli del collo. Nei casi più gravi, è bene rivolgersi a un medico specializzato per ottenere risultati più efficaci, mediante una terapia a base di massaggi o fisioterapia.

Ricordate comunque che i guanciali devono essere sostituiti dopo qualche anno perché con il tempo essi perdono d' efficacia. Essere Sani Salute. Come scegliere il cuscino per la cervicale Di: Annarita Laguercia. Alcuni link che potrebbero esserti utili: 4 rimedi naturali per la cervicale Rimedi per il dolore cervicale 5 esercizi per alleviare gli effetti della cervicale.

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Descrivi il problema Devi inserire una descrizione del problema. Segnala il video che ritieni inappropriato Devi selezionare il video che desideri segnalare. Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti. Stiamo parlando della cervicale e nello specifico cercheremo di capire meglio quali possono essere i 5 esercizi, che si devono eseguire Esistono diverse posizioni per agire nel modo corretto e la guida che abbiamo deciso di proporre qui Ti è mai capitato, ad esempio dopo una giornata passata davanti al PC in ufficio, di Salute Come riconoscere la spondiloartrosi La spondiloartrosi come si evince dal nome stesso, è una patologia che interessa le ossa.

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